Последние поступления
Поиск - какой фильм или сериал найти?

обратные отжимания

Смотреть онлайн видео
6. Прокачка отжиманий :: Отжимания с обратным упором
Добавлено: 09:14 13.07.2018
Длительность: 00:03:37
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратное отжимание
Добавлено: 10:39 03.07.2018
Длительность: 00:00:07
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Отжимания на брусьях обратным хватом
Добавлено: 02:07 27.06.2018
Длительность: 00:00:37
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания от лавки
Добавлено: 09:34 24.06.2018
Длительность: 00:00:06
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Накачать трицепс дома (обратные отжимания от стульев)
Добавлено: 20:22 11.06.2018
Длительность: 00:01:29
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания
Добавлено: 14:06 09.06.2018
Длительность: 00:00:52
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
мое любимое упражнение-обратные отжимания😊
Добавлено: 02:36 09.06.2018
Длительность: 00:00:14
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Отжимания обратным хватом
Добавлено: 09:25 21.05.2018
Длительность: 00:00:48
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Альтернатива.. Если на улице непогода,а в тренажерный зал идти неохота,расскажу о классной альтернативе тренировки на жиросжигание дома💨 занимает 20-30 минут,а эффект,будто только что участвовали в марафонском беге😅 Итак.. . . Круговая тренировка в домашних условиях✋✋✋ Перед тренировкой разминка занимает 2-3 минуты:круговые шеей,руками помахали, покрутили бедрами. . . Комплекс упражнений КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Состоит из 7 упражнений,которые выполняются в максимально интенсивном режиме 💥БЕЗ ПЕРЕРЫВА💥Сделали 7 этих упражнений-это первый круг, отдых 1-2 минуты между кругами и не больше !! во время отдыха не стоять,не сидеть и не лежать,а ходить ,чтобы пульс резко не замедлялся. И так 4КРУГА. Количество повторений одного упражнения 10 -20раз в зависимости от вашей физподготовленности . Если вам сложно выполнить один круг без отдыха,то в середине круга перейдите на ходьбу ,а затем продолжите. Выполнять подряд упражнения на одну группу мышц нельзя. Ловите от меня подборку из 7 упражнений: 🔷1-приседание 🔷2-отжимание от пола с колен 🔷3-прыжки в верх с позиции отжимания или прыжки на скакалке,или обычные прыжки наверх 🔷4-поднятие ног вверх с позиции лежа на спине 🔷5-обратное отжимание 🔷6-выпады 🔷7-поднятие таза с позиции лежа на спине Конечно,здесь можно добавить и обычные скручивания или другие упражнения на пресс. ВАЖНО💥💥💥💥💥💥💥💥💥Круговые тренировки строго запрещены тем, у кого наблюдается повышенное давление, имеются проблемы с сердцем или прочие хронические заболевания. . . P.S. А тем временем мой челлендж продолжается✋✋😁 мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио круговаятренировка спорт режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот сила силаволи силадуха siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация
Добавлено: 06:35 11.05.2018
Длительность: 00:00:18
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Делаем 💥💥 обратные отжимания от скамьи
Добавлено: 07:01 30.04.2018
Длительность: 00:00:32
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания (трицепс)
Добавлено: 04:39 26.04.2018
Длительность: 00:00:33
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ 1
Добавлено: 07:41 23.04.2018
Длительность: 00:00:13
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания
Добавлено: 04:26 09.04.2018
Длительность: 00:00:09
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания. Разбор упражнения с Натальей Лысенко!
Добавлено: 23:49 05.04.2018
Длительность: 00:00:27
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Жимов Видеошкола: Обратные отжимания
Добавлено: 12:01 04.04.2018
Длительность: 00:01:19
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Зарядка от фк GTO - 2 упражнение Обратные отжимания
Добавлено: 11:10 29.03.2018
Длительность: 00:01:11
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания
Добавлено: 20:04 24.03.2018
Длительность: 00:00:59
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
обратные отжимания с перекатами )
Добавлено: 11:49 22.03.2018
Длительность: 00:00:12
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
обратные отжимания
Добавлено: 07:38 22.03.2018
Длительность: 00:00:17
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Подготовка к БС День 2 - Обратные отжимания на трицепс
Добавлено: 15:28 13.03.2018
Длительность: 00:03:18
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания от скамьи
Добавлено: 20:05 27.02.2018
Длительность: 00:00:50
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
БС ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ НА ТРИЦЕПС. Техника выполнения
Добавлено: 18:17 25.02.2018
Длительность: 00:00:57
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания
Добавлено: 20:41 21.02.2018
Длительность: 00:00:34
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Упражнения для рук. Обратные отжимания на скамье
Добавлено: 20:51 18.02.2018
Длительность: 00:00:55
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания!
Добавлено: 19:28 17.02.2018
Длительность: 00:01:53
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные ОТЖИМАНИЯ от стула с Ровными ногами ➨ РУКИ
Добавлено: 22:47 10.02.2018
Длительность: 00:01:31
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
Обратные отжимания
Добавлено: 10:34 04.02.2018
Длительность: 00:00:31
Найти еще?
Смотреть онлайн видео
обратные отжимания от скамьи
Добавлено: 19:58 02.02.2018
Длительность: 00:00:15
Найти еще?


    Наш ресурс - это кинозал, в котором есть возможность просмотра фильмов в онлайне. И у вас есть возможность смотреть фильмы ежедневно, семь дней в неделю, и в выходные, и в праздничные и просто в обычные дни. Каждый день наш сайт пополняется новыми фильмами и мультфильмами, мы работаем без выходных. Для того чтобы начать просмотр фильма, вам просто необходимо или воспользоваться поиском, или вы можете выбрать любой фильм из каталога. Затем необходимо просто запустить плеер и начать смотреть фильм онлайн. Кинематограф радует как взрослых, так и детей. Еще очень большое удобство что фильмы загружать не нужно на компьютер. И конечно любой кинофильм Вы имеете возможность посмотреть на данном сайте, бесплатно, без регистраций и без смс. Администрация сайта предоставляет все фильмы исключительно для ознакомительного просмотра. Хорошего времяпровождения!

Полезная инфа